Все об усталости за рулем

По статистике каждая пятая автоавария происходит по причине усталости водителя, то есть водитель в состоянии усталости теряет ориентацию, внимание, и происходит ДТП.

По проведенным социальным опросам становится ясно, что большинство водителей садятся за руль в состоянии усталости, зная об этом. Состояние сильной усталости, в какой-то степени можно сравнить с алкогольным опьянением. Чтобы обезопасить себя, хорошо отдыхайте, высыпайтесь, совет очень простой, но он действует.

Все об усталости за рулем

Фото: пользователь david_17in / Flickr

Если вы в дороге и за рулем уже более двух часов, то стоит сделать остановку, хотя бы на 15 минут и отдохнуть. Если вы чувствуете усталость, то стоит в обязательно порядке сразу остановиться, выпить кофе или по возможности отдохнуть. Для того чтобы отдохнуть подойдет практически любая заправочная станция или место где есть стоянка.

Для того чтобы отвлечь себя в дороге от сна, попробуйте включить радио, послушать любимую музыку или аудиокнигу. Если вы в дороге не один, а в компании, то интересный разговор обязательно отвлечет вас и не даст заснуть.

В дороге, даже если вы задремали или отвлеклись на несколько секунд, может произойти авария. Именно поэтому к такому простому вопросу, как усталость за рулем отводится так много внимания. Если вы чувствуете усталость часто, то стоит обратиться к врачу. Такая усталость может возникнуть на фоне общего переутомления, стрессов и других подобных переживаний. Именно в стрессовой ситуации, обычно человек меньше всего обращает внимание на его окружающий мир и его детали, а за рулем так себя вести нельзя.

За рулем всегда нужно быть очень внимательным, потому, что от этого зависит не только ваша жизнь, но и жизнь других участников дорожного движения, и не садитесь за руль уставшим — это может иметь печальные последствия.